Saat Tubuh Kekurangan Kolesterol

Andelz - Artikel kali ini admin akan membahas Saat Tubuh Kekurangan Kolesterol, semoga postingan Artikel Healthy ini mudah dipahami.

Sahabat Andelz, banyak orang menganggap kolesterol sebagai musuh utama tubuh karena bisa menyebabkan komplikasi penyakit. Sebagian masyarakat begitu ketat menjaga asupan makanan agar terhindari dari bahaya penyakit yang mungkin saja terjadi seperti jantung, stroke dan menurunnya fungsi hati serta ginjal.

Tapi tahukah Sahabat, ternyata kolesterol juga dibutuhkan oleh tubuh lho yakni membantu kinerja organ dalam tubuh. Jadi kekurangan kolesterol tentu juga akan membuat tubuh menjadi tidak bisa bekerja secara maksimal.

Manfaat kolesterol dalam tubuh manusia
Lalu seperti apa manfaat yang dimiliki oleh kolesterol dalam tubuh? Ternyata kolesterol  dapat menjaga perkembangan janin saat hamil, mengoptimalkan perkembangan otak sang bayi, membantu proses pencernaan yang baik, membantu penyusunan membran sel.

Sahabat, jadi kolesterol itu jangan selalu kita jadikan kambing hitam ya..karena ternyata dia memiliki manfaat yang luar biasa buat kita.

Hal yang dirasakan tubuh jika kekurangan kadar kolesterol

Kolesterol baik dihasilkan oleh hati khususnya kolesterol HDL. Konsumsi makanan yang meningkatkan kadar kolesterol yang wajib diminimalisir namun bukan berarti harus kekurangan kolesterol. Nah, berikut adalah beberapa dampak negatif dari kekurangan kolesterol bagi tubuh.
 

1.Gangguan psikis dan depresi

Kadar kolesterol yang terlalu rendah akan menyebabkan seseorang mengalami gangguan psikis hingga memicu depresi. Depresi yang tidak tertangani bisa menyebabkan seseorang mengalami gangguan jiwa hingga rentan melakukan upaya bunuh diri.

2. Kerusakan sistem syaraf yang berbahaya

Dampak negatif kekurangan kolesterol bisa menyebabkan kerusakan sistem syaraf hingga memicu kelemahan berpikir akibat otak tidak mampu bekerja optimal.

3. Bisa memicu penyakit Parkinson yang kerap menyerang seseorang akibat kekurangan kolesterol.

4. Tubuh tidak mampu menyerap vitamin yang dibutuhkan secara maksimal.

5. Seseorang yang memiliki kadar kolesterol rendah cenderung melakukan kekerasan lebih banyak dibandingkan orang normal. Hal ini telah diuji oleh California University terkait penelitian mengenai dampak negatif kekurangan kolesterol pada seseorang.

Serem juga ya Sahabat..so kita harus pinter-pinter nich dalam menjaganya agar tetap seimbang.

Upaya pencegahan tubuh dari kekurangan kolesterol

Setelah mengetahui dampak negatif kekurangan kolesterol bagi tubuh tersebut maka sebaiknya kita melakukan upaya pencegahannya. Cara yang efektif adalah dengan melakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter atau laboratorium untuk mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh. Jika kadar kolesterol normal atau sekitar 160-200 mg maka kita dilarang melakukan diet ketat yang memungkinkan asupan nutrisi tidak bisa terserap dengan baik.

Jika Sahabat terlalu berlebihan menghindari makanan yang mengandung kolesterol bahkan memiliki sifat antipati, bisa jadi tubuh malah kekurangan kadar kolesterol. Berbeda jika seseorang memang telah terlanjur terkena kolesterol tinggi yang wajib memperhatikan asupan makanan agar tidak terkena dampak negatifnya bagi kesehatan.

Sahabat bisa mengecek kesehatan diri sendiri agar terhindar dari dampak negatifnya.

Demikian Tentang Saat Tubuh Kekurangan Kolesterol

Terima kasih sudah meluangkan waktunya untuk membaca Saat Tubuh Kekurangan Kolesterol, Artikel ini sudah publish dengan link https://andelzweb.blogspot.com/2018/01/dampak-negatif-kekurangan-kolesterol.html. Jika ada pertanyaan silahkan tulis pada kolom komentar, Jangan lupa untuk share ke media sosial kalian, semoga bermanfaat.

Share :